6 Tips dan Cara Bangun Pagi Mudah, Cocok untuk Kamu yang Sering Ketiduran Lagi

HALLO MALANG - Simak 6 tips dan cara bangun pagi yang mudah untuk dilakukan dan cocok bagi kalian yang sering ketiduran lagi usai bangun pagi.

Bangun pagi setiap hari adalah sebuah hal mustahil, bagi sebagian orang.

Bahkan, meski sudah menghalalkan segala cara, kamu tetap kesulitan untuk bangun pada pagi hari.

Baca Juga: 5 Penyebab Pria Mandul, Segera Perbaiki!

Padahal, bangun pagi dapat membuat kamu bakal merasa lebih bahagia.

Sedangkan, bangun tidur molor dari rencana semula justru bisa mengganggu aktivitasmu sehari-hari.

Selain itu, dampaknya bisa memengaruhi suasana hatimu sampai bikin susah konsentrasi.

Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi 2 Butir Telur Sehari, Benar-Benar di Luar Dugaan

Nah, jika kamu termasuk orang yang susah untuk bangun pagi, berikut tips yang mungkin dapat membantu dikutip dari Instagram @sehatyuks.id:

Baca Juga: Konferensi Internasional AICoBPA Seri ke-4 Kembali Digelar FIA UB Tahun ini

1. Minum Segelas Air Hangat Sebelum Tidur

Ternyata, ada banyak manfaat minum air hangat sebelum tidur.

Di antaranya dapat meningkatkan mood saat bangun serta membantu tidur lebih cepat.

Selain itu, masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan.

Baca Juga: 6 Zodiak yang Akan Bertemu Jodoh di Bulan November 2021